TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-style-three-cheese
Philly-Style Three-Cheese
Philly-Style Three-Cheese no Subway (Australia) satur 141 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 141 kcal | 353 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 21.7 |
| Ogļhidrāti | 1.2 g | 3.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.5 g | 28.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pizza Melt Meats
142 kcal uz porciju
Chicken Classic
137 kcal uz porciju
Veggie Delite with Avo Salad
150 kcal uz porciju
Mini Wheat Bread
130 kcal uz porciju
Mini White Bread
130 kcal uz porciju
Gluten Free Wrap
128 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.