TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bbq-southern-style-chicken-sub
BBQ Southern Style Chicken Sub
BBQ Southern Style Chicken Sub no Subway (Australia) satur 482 kcal norādītajā porcijā, ar 19.3 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 482 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 19.3 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 63.1 g | 26.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.1 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Steak Melt Wrap
479 kcal uz porciju
Chipotle Steak Melt Sub
485 kcal uz porciju
Rotisserie-Style Chicken Sub
478 kcal uz porciju
Chicken Classic Wrap
486 kcal uz porciju
BBQ Southern Style Chicken Wrap
476 kcal uz porciju
Chicken Classic Sub
492 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.