TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bbq-southern-style-chicken-salad
BBQ Southern Style Chicken Salad
BBQ Southern Style Chicken Salad в Subway (Australia) содержит 272 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 272 kcal | 96 |
| Белки | 11.0 g | 3.9 |
| Углеводы | 28.6 g | 10.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 ккал на порцию
Chipotle Steak Melt Salad
279 ккал на порцию
Chicken Classic Salad
279 ккал на порцию
Creamy Garlic Herb Bread
281 ккал на порцию
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 ккал на порцию
Flour Wrap - Large
258 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.