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Vegetarian Double Avocado (8 pcs)
Vegetarian Double Avocado (8 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 492 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 9.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 492 kcal | 151 |
| Proteínas | 9.5 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 90.6 g | 27.8 |
| dos quais açúcares | 10.8 g | 3.3 |
| Gordura | 9.5 g | 2.9 |
| das quais saturados | 2.3 g | 0.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.95 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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