TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-on-rice-small
Teriyaki Chicken on Rice (Small)
Teriyaki Chicken on Rice (Small) bei St Pierre's Sushi (NZ) hat 406 kcal je angegebener Portion, mit 9.9 g Eiweiß und 1.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 406 kcal | 168 |
| Eiweiß | 9.9 g | 4.1 |
| Kohlenhydrate | 87.8 g | 36.4 |
| davon Zucker | 14.7 g | 6.1 |
| Fett | 1.0 g | 0.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g | 0.2 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.62 g | 1.09 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 72 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 44% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von St Pierre's Sushi (NZ) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Teriyaki Chicken Rice Ball (Small)
401 kcal je Portion
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 kcal je Portion
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 kcal je Portion
Tasty Tuna Rice Ball (Small)
398 kcal je Portion
Kids Sushi – Salmon (8 pcs)
396 kcal je Portion
Salmon Nigiri (6 pcs)
417 kcal je Portion
Alle St Pierre's Sushi (NZ) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.