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Katsu Chicken on Rice (Small)
Katsu Chicken on Rice (Small) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 451 kcal por porção declarada, com 10.6 g de proteína e 6.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 451 kcal | 187 |
| Proteínas | 10.6 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 85.6 g | 35.5 |
| dos quais açúcares | 14.2 g | 5.9 |
| Gordura | 6.7 g | 2.8 |
| das quais saturados | 0.7 g | 0.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.45 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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