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Katsu Chicken on Rice (Small)
Katsu Chicken on Rice (Small) chez St Pierre's Sushi (NZ) contient 451 kcal par portion déclarée, avec 10.6 g de protéines et 6.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 451 kcal | 187 |
| Protéines | 10.6 g | 4.4 |
| Glucides | 85.6 g | 35.5 |
| dont sucres | 14.2 g | 5.9 |
| Lipides | 6.7 g | 2.8 |
| dont saturés | 0.7 g | 0.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.45 g | 1.02 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 80 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 41% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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