TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › edamame-small
Edamame (Small)
Edamame (Small) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 101 kcal norādītajā porcijā, ar 9.1 g olbaltumvielu un 3.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 101 kcal | 126 |
| Olbaltumviela | 9.1 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 6.2 g | 7.8 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 3.4 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.6 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.30 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sashimi (Tuna)
116 kcal uz porciju
Seaweed Salad (Large)
121 kcal uz porciju
Japanese Mayonnaise
74 kcal uz porciju
Japanese Mayonnaise Egg Free
62 kcal uz porciju
Cream Mochi Matcha
142 kcal uz porciju
Miso Soup (Large)
61 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.