TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thunfisch-salat
Thunfisch Salat
Thunfisch Salat no Steiskal (DE) satur 53 kcal norādītajā porcijā, ar 5.3 g olbaltumvielu un 2.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 53 kcal | 53 |
| Olbaltumviela | 5.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 2.3 g | 2.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.4 g | 2.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steiskal (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Schinken-Käse-Salat
57 kcal uz porciju
Salat Natur
44 kcal uz porciju
Himbeer-Joghurtschnitte
175 kcal uz porciju
Himbeer-Joghurttorte (Klein)
193 kcal uz porciju
Vegetaler
197 kcal uz porciju
Fladenbrot mit Putenbrust
206 kcal uz porciju
Visi Steiskal (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.