TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steineckchen-mit-gouda
Steineckchen mit Gouda
Steineckchen mit Gouda no Steinecke (DE) satur 336 kcal norādītajā porcijā, ar 12.9 g olbaltumvielu un 24.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 336 kcal | 336 |
| Olbaltumviela | 12.9 g | 12.9 |
| Ogļhidrāti | 15.2 g | 15.2 |
| tostarp cukuri | 2.3 g | 2.3 |
| Tauki | 24.9 g | 24.9 |
| tostarp piesātinātās | 6.8 g | 6.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.70 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steineckchen mit Bio Salami/Gouda
336 kcal uz porciju
Steineckchen mit Bio Salami
336 kcal uz porciju
Chia Leerdammer
337 kcal uz porciju
Pfannkuchen glasiert Marmelade
334 kcal uz porciju
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal uz porciju
Leerdammer Laugen-Ecke
328 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.