TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pfannkuchen-glasiert-pflaumenmus
Pfannkuchen glasiert Pflaumenmus
Pfannkuchen glasiert Pflaumenmus no Steinecke (DE) satur 319 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 319 kcal | 319 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 49.0 |
| tostarp cukuri | 27.1 g | 27.1 |
| Tauki | 10.8 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.60 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kürbiskernbrötchen
319 kcal uz porciju
Laugenzopf Käse
319 kcal uz porciju
Mehrkornbrötchen mit Gouda
322 kcal uz porciju
Kerniges mit Gouda
316 kcal uz porciju
Cranberrybrötchen
316 kcal uz porciju
Kerniges mit Bio Salami
315 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.