TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ofenfrisches-mit-bio-schinken
Ofenfrisches mit Bio Schinken
Ofenfrisches mit Bio Schinken (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 7.9 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 19.9 g | 19.9 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | 1.3 g | 1.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.60 g | 1.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ofenfrisches mit Bio Truthahnbrust
222 kcal portsjoni kohta
Krüstchen
222 kcal portsjoni kohta
Heidebrot
222 kcal portsjoni kohta
Vollkörnchen
223 kcal portsjoni kohta
Heavy Mettel
226 kcal portsjoni kohta
Himbeer-Joghurt-Schnitte
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.