TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mandelknusper
Mandelknusper
Mandelknusper iš Steinecke (DE) turi 383 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 17.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 383 kcal | 383 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 50.8 g | 50.8 |
| iš kurių cukrų | 27.4 g | 27.4 |
| Riebalai | 17.1 g | 17.1 |
| iš kurių sočiosios | 7.5 g | 7.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.80 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pfannkuchen gezuckert Pflaumenmus
388 kcal porcijoje
Croissant mit Bio-Würstchen
376 kcal porcijoje
Quarkkamm
391 kcal porcijoje
Splitterbrötchen
396 kcal porcijoje
Mehrkorn-Walnuss-Camembert
398 kcal porcijoje
Zuckerkuchen 1/8
398 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.