TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-bio-schinken
Laugenzopf mit Bio Schinken
Laugenzopf mit Bio Schinken (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 7.6 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 25.6 g | 25.6 |
| sellest suhkrud | 1.7 g | 1.7 |
| Rasvad | 10.8 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | 1.1 g | 1.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.70 g | 0.70 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
maamaja leib
229 kcal portsjoni kohta
Snackbaguette mit Bio Schinken
232 kcal portsjoni kohta
Steinecke
232 kcal portsjoni kohta
Grillwich Tomate/ Mozzarella
232 kcal portsjoni kohta
Dinkelkrusti mit Senf-Ei
227 kcal portsjoni kohta
Stadl-Brot
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.