TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-mit-ei
Kerniges mit Ei
Kerniges mit Ei (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 9.6 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | 16.8 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.7 |
| Rasva | 18.1 g | 18.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 1.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 2.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vollkornstulle mit Bio Schinken
268 kcal annosta kohti
Käsebrötchen Jalapeño
268 kcal annosta kohti
Snackbaguette Gemischt
267 kcal annosta kohti
Vollkornstulle mit Bio Truthahnbrust
269 kcal annosta kohti
Snackbaguette mit Bio Boulette
270 kcal annosta kohti
Cookie
270 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.