TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hausbrot
Hausbrot
Hausbrot no Steinecke (DE) satur 229 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 1.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 229 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 44.5 g | 44.5 |
| tostarp cukuri | 1.3 g | 1.3 |
| Tauki | 1.7 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.40 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laugenzopf mit Bio Schinken
230 kcal uz porciju
Dinkelkrusti mit Senf-Ei
227 kcal uz porciju
Snackbaguette mit Bio Schinken
232 kcal uz porciju
Heavy Mettel
226 kcal uz porciju
Grillwich Tomate/ Mozzarella
232 kcal uz porciju
Steinecke
232 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.