TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gersterbrot
Gersterbrot
Gersterbrot в Steinecke (DE) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 205 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 42.6 g | 42.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.0 |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.40 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Altmärker
206 ккал на порцию
Roggensaftbrot
208 ккал на порцию
Vitalstulle
199 ккал на порцию
Pommersches Landbrot
211 ккал на порцию
Erdbeer-Buttermilch-Torte
199 ккал на порцию
Bäckermischbrot
212 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.