TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gersterbrot
Gersterbrot
Gersterbrot no Steinecke (DE) satur 205 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 205 kcal | 205 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 42.6 g | 42.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.0 |
| Tauki | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | 0.3 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.40 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Altmärker
206 kcal uz porciju
Roggensaftbrot
208 kcal uz porciju
Vitalstulle
199 kcal uz porciju
Pommersches Landbrot
211 kcal uz porciju
Erdbeer-Buttermilch-Torte
199 kcal uz porciju
Bäckermischbrot
212 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.