TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chia-leerdammer
Chia Leerdammer
Chia Leerdammer (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 337 kcal, 12.1 g proteiinia ja 23.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 337 kcal | 337 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 18.4 g | 18.4 |
| josta sokereita | 1.3 g | 1.3 |
| Rasva | 23.9 g | 23.9 |
| josta tyydyttyneitä | 13.9 g | 13.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Steineckchen mit Bio Salami/Gouda
336 kcal annosta kohti
Steineckchen mit Gouda
336 kcal annosta kohti
Steineckchen mit Bio Salami
336 kcal annosta kohti
Pfannkuchen glasiert Marmelade
334 kcal annosta kohti
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal annosta kohti
Hefestück Mohn
345 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.