TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-croissant
Ham & Swiss Croissant
Ham & Swiss Croissant no Starbucks (US) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 324 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 30.4 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 5.9 |
| Tauki | 16.0 g | 15.7 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 9.8 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.0 |
| Sāls | 1.68 g | 1.64 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Dubai Chocolate Mocha (Tall)
330 kcal uz porciju
Perfect Bar® – Dark Chocolate Chip Peanut Butter
330 kcal uz porciju
Caramel Ribbon Crunch Frappuccino® Blended Beverage (Tall)
330 kcal uz porciju
Iced Banana Bread Matcha (Grande)
330 kcal uz porciju
Pecan Crunch Latte (Venti)
330 kcal uz porciju
Pistachio Crème (Grande)
330 kcal uz porciju
Visi Starbucks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.