TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-roll
Spinach & Ricotta Roll
Spinach & Ricotta Roll в Starbucks (Australia) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 10.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 204 |
| Белки | 10.9 g | 7.8 |
| Углеводы | 37.0 g | 26.4 |
| в том числе сахара | 2.2 g | 1.6 |
| Жиры | 10.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 6.2 g | 4.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.30 g | 0.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Confetti Cookie
284 ккал на порцию
Pumpkin Spice Cream Nitro Cold Brew (Grande)
282 ккал на порцию
Pumpkin Spice Cream Cold Brew (Grande)
282 ккал на порцию
Matcha with Dragonfruit Cold Foam (Small)
282 ккал на порцию
Caramel Coffee Frappuccino (Tall)
281 ккал на порцию
Coffee Frappuccino (Venti)
281 ккал на порцию
Все позиции Starbucks (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.