TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-roll
Spinach & Ricotta Roll
Spinach & Ricotta Roll (Starbucks (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 10.9 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 204 |
| Proteiini | 10.9 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 26.4 |
| josta sokereita | 2.2 g | 1.6 |
| Rasva | 10.5 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 6.2 g | 4.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Starbucks (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Confetti Cookie
284 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice Cream Nitro Cold Brew (Grande)
282 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice Cream Cold Brew (Grande)
282 kcal annosta kohti
Matcha with Dragonfruit Cold Foam (Small)
282 kcal annosta kohti
Caramel Coffee Frappuccino (Tall)
281 kcal annosta kohti
Coffee Frappuccino (Venti)
281 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.