TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie в Starbucks (Australia) содержит 471 ккал на заявленную порцию, 24.3 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 471 kcal | 237 |
| Белки | 24.3 g | 12.2 |
| Углеводы | 54.9 g | 27.6 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 3.5 |
| Жиры | 16.1 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 8.4 g | 4.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.29 g | 1.65 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Iced Pistachio Flavoured Latte (Venti)
471 ккал на порцию
Ham & Salami Pane Di Casa Roll
471 ккал на порцию
Walnut Brownie Slice
471 ккал на порцию
Pumpkin Cream Matcha Latte (Tall)
469 ккал на порцию
Green Tea Latte (Venti)
469 ккал на порцию
Pistachio Donut
473 ккал на порцию
Все позиции Starbucks (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.