TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie no Starbucks (Australia) tem 471 kcal por porção declarada, com 24.3 g de proteína e 16.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 237 |
| Proteínas | 24.3 g | 12.2 |
| Hidratos de carbono | 54.9 g | 27.6 |
| dos quais açúcares | 7.0 g | 3.5 |
| Gordura | 16.1 g | 8.1 |
| das quais saturados | 8.4 g | 4.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.29 g | 1.65 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 55% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Iced Pistachio Flavoured Latte (Venti)
471 kcal por porção
Walnut Brownie Slice
471 kcal por porção
Ham & Salami Pane Di Casa Roll
471 kcal por porção
Pumpkin Cream Matcha Latte (Tall)
469 kcal por porção
Green Tea Latte (Venti)
469 kcal por porção
Pistachio Donut
473 kcal por porção
Todos os itens de Starbucks (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.