TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie (Starbucks (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 471 kcal, 24.3 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 237 |
| Proteiini | 24.3 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 54.9 g | 27.6 |
| josta sokereita | 7.0 g | 3.5 |
| Rasva | 16.1 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | 8.4 g | 4.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.29 g | 1.65 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Starbucks (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Walnut Brownie Slice
471 kcal annosta kohti
Ham & Salami Pane Di Casa Roll
471 kcal annosta kohti
Iced Pistachio Flavoured Latte (Venti)
471 kcal annosta kohti
Pumpkin Cream Matcha Latte (Tall)
469 kcal annosta kohti
Green Tea Latte (Venti)
469 kcal annosta kohti
Pistachio Donut
473 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.