TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegan-tonkatsu
Vegan Tonkatsu
Vegan Tonkatsu iš Soul Origin (AU) turi 148 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.1 g baltymų ir 0.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 148 kcal | 148 |
| Baltymas | 2.1 g | 2.1 |
| Angliavandeniai | 32.3 g | 32.3 |
| iš kurių cukrų | 28.5 g | 28.5 |
| Riebalai | 0.2 g | 0.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.73 g | 3.72 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mocha (Small)
150 kcal porcijoje
Summer Chicken Mango Salad (Regular)
147 kcal porcijoje
Green Goddess Salad (Small)
153 kcal porcijoje
Matcha Latte (Small)
142 kcal porcijoje
Tuscan Veg Soup (without garnish, Medium)
140 kcal porcijoje
Hearty Chicken Soup (without garnish, Medium)
139 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.