TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plain-croissant

Tavaline croissant

Tavaline croissant (Soul Origin (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 304 kcal, 4.9 g valku ja 18.4 g rasva.

304kcal

80 gportsjon

4.9 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	304 kcal	379
Valgud	4.9 g	6.1
Süsivesikud	29.2 g	36.5
sellest suhkrud	4.6 g	5.8
Rasvad	18.4 g	23.0
sellest küllastunud	11.8 g	14.8
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.68 g	0.84

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Soul Origin (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22