TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › marinated-beef-salad-regular
Marinated Beef Salad (Regular)
Marinated Beef Salad (Regular) no Soul Origin (AU) satur 191 kcal norādītajā porcijā, ar 19.8 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 191 kcal | 71 |
| Olbaltumviela | 19.8 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 20.4 g | 7.6 |
| tostarp cukuri | 17.3 g | 6.4 |
| Tauki | 2.5 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.12 g | 0.78 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salted Caramel & Almond Protein Ball
191 kcal uz porciju
Beetroot Salad (Small)
191 kcal uz porciju
Spiced Carrot Soup (without garnish, Medium)
191 kcal uz porciju
White Hot Chocolate (Small)
191 kcal uz porciju
Summerberry Fruit blend (Small)
191 kcal uz porciju
Green Goddess Salad (Regular)
193 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.