TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-benedict
Ham Benedict
Ham Benedict (Soul Origin (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 378 kcal, 19.3 g proteiinia ja 17.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 378 kcal | 198 |
| Proteiini | 19.3 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 33.5 g | 17.5 |
| josta sokereita | 4.1 g | 2.1 |
| Rasva | 17.7 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 3.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.93 g | 1.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Soul Origin (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Regular)
375 kcal annosta kohti
Strawberry Matcha (Regular)
380 kcal annosta kohti
Beetroot Salad (Large)
382 kcal annosta kohti
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
371 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Wrap
385 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Salad (Halal, Large)
385 kcal annosta kohti
Kaikki Soul Origin (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.