TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruit-salad
Фруктовый салат
Фруктовый салат в Soul Origin (AU) содержит 132 ккал на заявленную порцию, 2.1 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 132 kcal | 42 |
| Белки | 2.1 g | 0.7 |
| Углеводы | 25.3 g | 8.1 |
| в том числе сахара | 24.9 g | 8.0 |
| Жиры | 0.6 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.11 g | 0.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Капучино (Маленький)
129 ккал на порцию
Lime Mayo
135 ккал на порцию
Marinated Beef Salad (Small)
128 ккал на порцию
Flat White (Small)
128 ккал на порцию
Greek Salad (Regular)
127 ккал на порцию
Grilled Chicken & Steamed Veg Salad (Regular)
136 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.