TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-croissant
Cheese & Tomato Croissant
Cheese & Tomato Croissant iš Soul Origin (AU) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.8 g baltymų ir 30.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | 283 |
| Baltymas | 14.8 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 31.1 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 3.7 |
| Riebalai | 30.5 g | 18.8 |
| iš kurių sočiosios | 19.5 g | 12.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.72 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo & Egg Roll (Halal)
459 kcal porcijoje
Strawberry Iced Blend (16oz)
457 kcal porcijoje
Beef Noodle Salad (Regular)
449 kcal porcijoje
Chorizo & Egg Wrap
471 kcal porcijoje
Haloumi & Veggie Brekkie Wrap
471 kcal porcijoje
Bacon & Egg Wrap (Halal)
447 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.