TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-surf-44-oz
Pineapple Surf (44 oz)
Pineapple Surf (44 oz) в Smoothie King (US) содержит 820 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 820 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 192.0 g | — |
| в том числе сахара | 165.0 g | — |
| Жиры | 4.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | — |
| Клетчатка | 9.0 g | — |
| Соль | 1.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 145 минут быстрой ходьбы или 75 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Smoothie King (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
The Hulk Strawberry (20 oz)
820 ккал на порцию
Peanut Power Plus Chocolate (32 oz)
810 ккал на порцию
Peanut Power Plus Strawberry (32 oz)
830 ккал на порцию
Keto Champ Coffee (44 oz)
840 ккал на порцию
Pumpkin Coffee High Protein Espresso (44 oz)
800 ккал на порцию
Keto Champ GLP-1 Chocolate (44 oz)
850 ккал на порцию
Все позиции Smoothie King (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.