TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-avocado-toast
Loaded Avocado Toast
Loaded Avocado Toast no Smoothie King (US) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | — |
| Sāls | 2.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smoothie King (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-17
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hydration Pineapple Mango (32 oz)
350 kcal uz porciju
Immune Builder Veggie Superfood (20 oz)
350 kcal uz porciju
Angel Food (20 oz)
350 kcal uz porciju
Collagen Power Pineapple Kale (32 oz)
350 kcal uz porciju
Coffee D-Lite Vanilla (32 oz)
350 kcal uz porciju
Power Meal Spinach Pineapple (20 oz)
350 kcal uz porciju
Visi Smoothie King (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.