TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-avocado-toast
Loaded Avocado Toast
Loaded Avocado Toast iš Smoothie King (US) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | — |
| Baltymas | 11.0 g | — |
| Angliavandeniai | 45.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 2.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smoothie King (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-17
Panašūs patiekalai šiame meniu
Collagen Power Pineapple Kale (32 oz)
350 kcal porcijoje
Immune Builder Veggie Superfood (20 oz)
350 kcal porcijoje
Angel Food (20 oz)
350 kcal porcijoje
Coffee D-Lite Vanilla (32 oz)
350 kcal porcijoje
Hydration Pineapple Mango (32 oz)
350 kcal porcijoje
Power Meal Spinach Pineapple (20 oz)
350 kcal porcijoje
Visi Smoothie King (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.