TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › iowa-28er
Iowa - 28er
Iowa - 28er no Smiley's (DE) satur 1 343 kcal norādītajā porcijā, ar 45.9 g olbaltumvielu un 46.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 343 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 161.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 46.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 238 minūtes strauja soļa vai 123 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 67% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smiley's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
San Francisco - 32er
1 345 kcal uz porciju
Vollkorn-Tipp Charlotte - 28er
1 345 kcal uz porciju
Seattle - 28er
1 330 kcal uz porciju
Florida - 28er
1 358 kcal uz porciju
Dallas - 28er
1 359 kcal uz porciju
Jackson
1 360 kcal uz porciju
Visi Smiley's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.