TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iowa-28er
Iowa - 28er
Iowa - 28er (Smiley's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 343 kcal, 45.9 g proteiinia ja 46.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 343 kcal | — |
| Proteiini | 45.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 161.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 238 minuuttia reipasta kävelyä tai 123 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Smiley's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
San Francisco - 32er
1 345 kcal annosta kohti
Vollkorn-Tipp Charlotte - 28er
1 345 kcal annosta kohti
Seattle - 28er
1 330 kcal annosta kohti
Florida - 28er
1 358 kcal annosta kohti
Dallas - 28er
1 359 kcal annosta kohti
Jackson
1 360 kcal annosta kohti
Kaikki Smiley's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.