TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 6-snack-rolls-spinat-und-hirtenkase
6 Snack-Rolls Spinat und Hirtenkäse
6 Snack-Rolls Spinat und Hirtenkäse (Smiley's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 879 kcal, 38.0 g proteiinia ja 33.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 879 kcal | — |
| Proteiini | 38.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 105.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Smiley's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Deine Vegane Pizza - 28er
906 kcal annosta kohti
San Francisco - 25er
907 kcal annosta kohti
Snack Box
910 kcal annosta kohti
6 Zimt-Rolls
846 kcal annosta kohti
Deine Pizza - 25er
844 kcal annosta kohti
6 Snack-Rolls Salami
917 kcal annosta kohti
Kaikki Smiley's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.