TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 6-snack-rolls-spinat-und-hirtenkase
6 Snack-Rolls Spinat und Hirtenkäse
6 Snack-Rolls Spinat und Hirtenkäse (Smiley's (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 879 kcal, 38.0 g valku ja 33.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 879 kcal | — |
| Valgud | 38.0 g | — |
| Süsivesikud | 105.4 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 156 minutit reipat kõndi või 81 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Smiley's (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Deine Vegane Pizza - 28er
906 kcal portsjoni kohta
San Francisco - 25er
907 kcal portsjoni kohta
Snack Box
910 kcal portsjoni kohta
6 Zimt-Rolls
846 kcal portsjoni kohta
Deine Pizza - 25er
844 kcal portsjoni kohta
6 Snack-Rolls Salami
917 kcal portsjoni kohta
Kõik Smiley's (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.