TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rassolnik-kalkunilihaga-400-g
Рассольник с мясом индейки, 400 г
Рассольник с мясом индейки, 400 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 184 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 184 kcal | 46 |
| Белки | 18.4 g | 4.6 |
| Углеводы | 21.2 g | 5.3 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 2.0 |
| Жиры | 2.4 g | 0.6 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 0.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.60 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свекольный салат по-корейски, 200 г
184 ккал на порцию
Хлебный суп со взбитыми сливками, 140 г
185 ккал на порцию
Суп из свежей капусты, 400 г
188 ккал на порцию
Куриный суп с лапшой, 400г
192 ккал на порцию
Ярмарочный шоколадный пудинг, 150 г
194 ккал на порцию
Творожно-клубничное желе, 160 г
198 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.