TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › laada-kakaopuding-150-g
Ярмарочный шоколадный пудинг, 150 г
Ярмарочный шоколадный пудинг, 150 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 194 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 194 kcal | 129 |
| Белки | 4.7 g | 3.1 |
| Углеводы | 27.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | 19.5 g | 13.0 |
| Жиры | 7.4 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | 5.4 g | 3.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.20 g | 0.13 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Куриный суп с лапшой, 400г
192 ккал на порцию
Творожно-клубничное желе, 160 г
198 ккал на порцию
Суп из свежей капусты, 400 г
188 ккал на порцию
Хлебный суп со взбитыми сливками, 140 г
185 ккал на порцию
Свекольный салат по-корейски, 200 г
184 ккал на порцию
Рассольник с мясом индейки, 400 г
184 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.