TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › minivoileivad-forelliga-260-g
Minivõileivad forelliga, 260 g
Minivõileivad forelliga, 260 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 702 kcal, 28.6 g valku ja 49.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 702 kcal | 270 |
| Valgud | 28.6 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 33.8 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | 3.6 g | 1.4 |
| Rasvad | 49.4 g | 19.0 |
| sellest küllastunud | 15.9 g | 6.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.86 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Philadelphia ja California Norimakid, 420 g
697 kcal portsjoni kohta
Täidetud pannkoogid hakklihaga, 200g
710 kcal portsjoni kohta
Mannavaht, 600g
690 kcal portsjoni kohta
Philadelphia ja tuunikala uramakid, 430 g
688 kcal portsjoni kohta
Laadaeine kana magushapus kastmes pennedega, 400 g
680 kcal portsjoni kohta
Coleslaw salat Hellmann’s, 600 g
726 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.