TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kohupiimavaht-astelpajuga-120-g
Rahkavaahto tyrnillä, 120 g
Rahkavaahto tyrnillä, 120 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 7.1 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 178 |
| Proteiini | 7.1 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 14.4 g | 12.0 |
| josta sokereita | 13.2 g | 11.0 |
| Rasva | 14.4 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.3 g | 9.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.17 g | 0.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vinegretti, 200 g
214 kcal annosta kohti
Borstssi sianlihalla ja hapankaalilla, 400 g
212 kcal annosta kohti
Kurpitsasosekeitto kikherneillä, 400g
216 kcal annosta kohti
Tom Yum -keitto, 350 g
210 kcal annosta kohti
Proteiini-ricottavoide, 120 g
218 kcal annosta kohti
Laada karamellivanukas, 150 g
207 kcal annosta kohti
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.