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Homemade potato salad, 700 g
Homemade potato salad, 700 g no Selveri Köök (Eesti) tem 910 kcal por porção declarada, com 20.3 g de proteína e 63.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 910 kcal | 130 |
| Proteínas | 20.3 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 61.6 g | 8.8 |
| dos quais açúcares | 16.8 g | 2.4 |
| Gordura | 63.0 g | 9.0 |
| das quais saturados | 9.1 g | 1.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 5.39 g | 0.77 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 161 minutos de caminhada rápida ou 84 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 46% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 90% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
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