TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kodune-kartulisalat-200-g
Ensalada de patata casera, 200 g
Ensalada de patata casera, 200 g en Selveri Köök (Eesti) tiene 260 kcal por ración declarada, con 5.8 g de proteína y 18.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 260 kcal | 130 |
| Proteínas | 5.8 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 17.6 g | 8.8 |
| de las cuales azúcares | 4.8 g | 2.4 |
| Grasa | 18.0 g | 9.0 |
| de las cuales saturadas | 2.6 g | 1.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.54 g | 0.77 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 46 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 26% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Patatas estilo vaquero, 250 g
260 kcal por ración
Ensalada de sushi Laada, 170 g
260 kcal por ración
Mousse de kama con salsa de ruibarbo, 130g
261 kcal por ración
Sándwich de trucha salada y huevo, 100g
262 kcal por ración
Paté de hígado de pollo con mantequilla sin lactosa, 150 g
255 kcal por ración
Pudin de cacao con salsa de cereza, 160 g
254 kcal por ración
Todos los platos de Selveri Köök (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.