TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kodune-kartulisalat-200-g
Kodune kartulisalat, 200 g
Kodune kartulisalat, 200 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | 130 |
| Baltymas | 5.8 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 17.6 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | 4.8 g | 2.4 |
| Riebalai | 18.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | 1.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.54 g | 0.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kauboikartulid, 250 g
260 kcal porcijoje
Laada sushi-salat, 170 g
260 kcal porcijoje
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal porcijoje
Soolaforelli-muna võileib, 100g
262 kcal porcijoje
Kanamaksapasteet laktoosivaba võiga, 150 g
255 kcal porcijoje
Kakaopuding kirsikastmega, 160 g
254 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.