TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-veggie
Sandwich, Veggie
Sandwich, Veggie no Schlotzsky's (US) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 71.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 3.23 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dressing, Balsamic Vinegar and Olive Oil, 4 fl oz
530 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Small
530 kcal uz porciju
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal uz porciju
Dressing, Italian, 4 fl oz
540 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal uz porciju
Pizza, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese
540 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.