TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-veggie
Sandwich, Veggie
Sandwich, Veggie в Schlotzsky's (US) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 71.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 18.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Dressing, Balsamic Vinegar and Olive Oil, 4 fl oz
530 ккал на порцию
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Small
530 ккал на порцию
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 ккал на порцию
Dressing, Italian, 4 fl oz
540 ккал на порцию
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 ккал на порцию
Pizza, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese
540 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.