TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-veggie
Sandwich, Veggie
Sandwich, Veggie iš Schlotzsky's (US) turi 530 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 530 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 71.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 3.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dressing, Balsamic Vinegar and Olive Oil, 4 fl oz
530 kcal porcijoje
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Small
530 kcal porcijoje
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal porcijoje
Dressing, Italian, 4 fl oz
540 kcal porcijoje
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
520 kcal porcijoje
Pizza, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese
540 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.