TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-reuben-medium
Sandwich, Pastrami Reuben, Medium
Sandwich, Pastrami Reuben, Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 910 kcal, 60.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 910 kcal | — |
| Proteiini | 60.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 43.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 6.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 161 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 113% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pizza, Double Cheese
910 kcal annosta kohti
Sandwich, Smoked Turkey, Giant
920 kcal annosta kohti
Flatbread, Meaty
900 kcal annosta kohti
Pizza, Veggie
900 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Medium
900 kcal annosta kohti
Catering Sandwich, Turkey Bacon Club
890 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.