TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-ham-original-giant
Sandwich, Ham Original, Giant
Sandwich, Ham Original, Giant iš Schlotzsky's (US) turi 1 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 88.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 330 kcal | — |
| Baltymas | 88.0 g | — |
| Angliavandeniai | 145.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 45.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 9.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 236 minučių greito ėjimo arba 122 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 67% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 154% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southern Sweet Tea, 1 gallon
1 340 kcal porcijoje
Calzone, Sausage and Pepper
1 370 kcal porcijoje
Sandwich, Texas, Large
1 380 kcal porcijoje
Salad, Chicken Avocado Cobb w/4 fl oz Bleu Cheese Dressing & Breadsticks
1 230 kcal porcijoje
Pizza, Supreme Pizza
1 210 kcal porcijoje
Sandwich, Original, Giant
1 450 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.